YOGA WORKSHOPS


"YOGA sagt: ERFAHRE!

Yoga ist kein Glaube - Yoga ist ein Eindringen in die eigene Existenz!"

(Osho)



„BACK TO THE ROOTS - zurück zu mir selbst"

TAGESWORKSHOP - 3 Termine: 

SA, 21. SEPT. 2019 --- SA, 19. Okt. 2019 --- SA, 23. Nov. 2019: 9.00 bis 18.00 Uhr

Mentaltraining ist bewusstes und kontrolliertes Gedankentraining. Du kannst deine Träume und Wünsche mit deinem Tun verbinden. Du entdeckst neue Möglichkeiten an und in dir selbst und kannst dein persönliches Wohl-befinden und auch deine Leistung steigern. Im Workshop kombinieren wir entspannende Basic-Yoga-Körperübungen und Entspannungs-übungen / Atmung / Klang mit dem positiven Effekt des Mentaltrainings. Je nach Wetterlage üben wir auch im Freien und machen uns die Kraft der Natur zu Nutze!

 

 WAS ERWARTET DICH?

* Basics aus dem Menataltraining und Yoga

* Entspannungsübungen in Kombiantion mit Klang-Reisen

* Atmung / Pranayama

* Bewegte Meditationen und/oder Yoga/Meditation in der freien Natur!

 

Entspanne dich und deinen Körper durch Bewegung - finde Frieden und Entspannung durch Atmung und Klang - lerne neue mentale Techniken kennen, um deinen Geist zu kontrollieren - finde die Kraft die in Dir liegt!

 

3 TERMINE - 3 THEMEN (die Workshops können nacheinander oder einzeln besucht werden)

 Thema: „Das Gesetz der Resonanz – ich erschaffe Realität“

Thema: „Die Kraft und Macht deiner Gedanken – was Glaubenssätze bewirken“

Thema: „Schritte zum Erfolg – und das ein Leben lang“

 

 

 EUR 99,- inkl Veg.Mittagessen und Pause 

ReferentInnen: Herta Maria Einwallner und Gabriele Mann

 

Herta Maria Einwallner, Masseurin und Dipl. Mentaltrainerin; info@kala-energetik.at, 0043-664-9923423, www.kala-energetik.at



„FINDE DEIN SADHANA“

TAGESWORKSHOP: Yoga, spezielle Techniken, Üben in der Natur

neue Termine werden bekannt gegeben!

 

"SADHANA" bedeutet "regelmäßiges Üben". Wie finde ich alleine zu einer Form des Yogas, die ich regelmäßig üben kann? Im Workshop wenden wir uns FLOWS (Bewegungsabläufen) ASANAS und längeren Einheiten von PRANAYAMA (Atem-Übungen) zu. Du lernst Mantra's, die u.a. mit Armbewegungen ausgeführt werden = "Celestial Communication" und verschiedenen Formen der Meditation. 

Du lernst auch eine neue Technik des YOGA, die mit Schreiben zu tun hat und übst dadurch eine Art "yogisches Mentaltraining" :-)

 

Wenn das Wetter es erlaubt, schließen wir mit einem Ritual ab oder mit einem Breath-Walk im Wald! 

 

INHALT TAGESWORKSHOP:

Mantram-Yoga, Celestial Communication, Yoga-Asanas,  Pranayama, Ritual (je nach Wetter in der freien Natur), Breathwalk in der Natur/im Wald, neue Techniken im Yoga: Schreiben & eine Art "yogischem Mentaltraining", Entspannung, Stille. 

 

EUR 90,- inkl Veg.Mittagessen und Pause 



„KOMME IN DEINE KRAFT“

TAGESWORKSHOP: Yoga, Ritual & Meditation

neue Termine werden bekannt gegeben!

 In der kälteren Jahreszeit wirst du von der Natur aufgefordert mehr in dich selbst hineinzugehen, hin zu spüren wo DEINE KRAFT noch im Verborgenen ist. Diese KRAFT IN DIR SELBST wieder neu zu entdecken und zu erwecken ist Zweck dieses Tagesseminars. 

Hebe deine Energie körperlich / seelisch / geistig - und FINDE DIE KRAFT IN DIR!

 

INHALT TAGESWORKSHOP:

Mantram-Yoga, Celestial Communication, Yoga-Asanas, Yin-Yoga, Pranayama, Ritual, tibetische Energieübungen, Gehmeditation, bewegte Meditation, Yoga Nidra, Entspannung, Stille. 

 

EUR 90,- inkl Veg.Mittagessen und Pause 



„RELAX into your-SELF“

TAGESWORKSHOP: Yoga & Meditation

neue Termine werden bekannt gegeben!

Du möchtest einen Tag intensiv mit Yoga und vielen seiner Techniken verbringen, um dein Energielevel körperlich / seelisch / geistig anzuheben?

„RELAX into your-SELF“ bringt dir: Entspannung in dein höheres SELBST hinein & Aufnahme von PRANA (Lebensenergie) durch Körper-Übungen, Entspannung, Visualisierungen, Pranayama (Atemübungen), Heil-Meditationen und –Mantren.

Der Vorteil eines Tages-Workshops: du bleibst den gesamten Tag bei den Übungen und intensivierst dadurch die positive Erfahrung

von Yoga, Mantra, Atmung und Meditation!

 

I N H A L T   T A G E S W O R K S H O P

* Mantram-Yoga & Entspannung

* Bioenergetische (yogische) Körper-Übungen durch

alle Meridiane hindurch (Regeneration)

* Pranayama (intensiv) - Reinigung

--- leichtes, vegetarisches Mittagessen ---

* Yoga/Prana Nidra – intensiv (Tiefenentspannung)

* Yin Yoga oder * Yoga-Therapie

* Pranayama (intensiv) – Energieaufbau

* Meditation / Herzensarbeit

 

* Heil-Mantra-Arbeit

 

EUR 99,- (inkl, einfachem/leichtem veg. Mittagessen)



Lichterfest & OM-HEALING

 

neue Termine (im Winter) werden bekannt gegeben!

Das Ende des Jahres ist eine gute Zeit um zurück- und gleichzeitig nach vorne zu blicken!

PROGRAMM:

1) Eine beginnende RÄUCHERUNG reinigt den Geist &den Körper. 

2) Wir begehen eine LICHTERSPIRALE: mit diesem Ritual lassen wir das Alte los& begrüßen das Neue, das auf uns zukommt.

3) Mit dem anschließenden OM-HEALING bringen wir unsere Körper & unser Gehirn in die Schwingung des Urklangs des Universums und erzeugen einen „Klangdom“ für uns und andere. Diese kosmische Schwingung bewirkt Heilung auf mehreren Ebenen.

 

Lass die Konzentration auf „Konsum“ in der Weihnachtszeit fallen und begib Dich in ein feines LICHT+KLANG-FEST für Körper-Seele-Geist!

 

EUR 25,- (ca. 2 - 2,5 Stunden)